台灣房屋房產專家陳奕勳

圖．文／葉芳瑜

「年節吃大餐，小朋友不懂節制，導致脹氣不舒服怎麼辦？」幼兒腸胃尚未發育完全，容易有脹氣問題，家長除了注意小朋友的飲食習慣外，腹部按摩也可減緩脹氣時的不舒服感。

◎腹部按摩時，都是以沿順時針方向進行，和腸的蠕動方向保持一致，且按摩手法為「撫推」的方式，也就是長且滑行，但輕柔的撫觸，以下為建議的按摩步驟：

●划槳：媽媽取適量嬰兒乳液佈滿雙手，將手掌拱起，以垂直小朋友腹部的方向，由乳頭處開始輕輕向下撫推，至肚臍上方即可，雙手輪替如划槳似地按摩約10分鐘即可（圖1）。

●蜻蜓點水：媽媽取適量嬰兒乳液塗於手指即可，右手4指併攏，用指尖輕輕像蜻蜓點水般，在小朋友的腹部由左向右劃過，盡量避開肚臍，約5分鐘即可（圖2）。

●I LOVE U：媽媽取適量嬰兒乳液佈滿雙手，盡可能放平手掌輕輕撫推腹部，先由上下畫個「Ｉ」、再由左至右畫個「倒Ｌ」（圖3），最後依順時針方向由左至右畫個「倒Ｕ」，約10分鐘即可（圖4）。

◎健康小叮嚀：

腹部按摩並不一定每個小朋友皆適用，要視個人情況而定。倘若小朋友按摩後，沒有減緩脹氣的症狀，建議到醫院做進一步的檢查和治療。

（作者為彰化基督教醫院鹿基分院職能治療師）

資料來源：自由時報