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女性經期四類食物不能吃
1.螃蟹：螃蟹是涼血散瘀的食物，要忌食生冷寒涼的食物。
2.柿子
3.綠茶，在月經期間，會流失大量的鐵質，這兩類食物會影響鐵的吸收。
4.酒：酒會消耗身體的維他命或者礦物質，過多的飲酒也會影響身體的新陳代謝，刺激血管擴張，引起月經增多或者月經提前。
(from:goo.gl/xDfcr)
1.螃蟹：螃蟹是涼血散瘀的食物，要忌食生冷寒涼的食物。
2.柿子
3.綠茶，在月經期間，會流失大量的鐵質，這兩類食物會影響鐵的吸收。
4.酒：酒會消耗身體的維他命或者礦物質，過多的飲酒也會影響身體的新陳代謝，刺激血管擴張，引起月經增多或者月經提前。
(from:goo.gl/xDfcr)
轉自FB-女人當家
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